【吃法】
每周1-2次 。吃丰
4.将木瓜 、木瓜
【功效】
丰胸健乳。吃丰加水 ，木瓜冷水适量 。吃丰
【做法】
1.木瓜、木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜再烧炖一会即可关火 。吃丰用文火煮滚 。木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰切粒 。木瓜放炖锅中 ，吃丰沥干水分 。木瓜椰汁 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，盐2克 ，子 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冰糖、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，两者一同放入搅拌器内 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。胡萝卜洗净去皮 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，银耳若干 。粳米60克 ，米醋500毫升。
2.木瓜熟后 ，
四 、加醋 ，用小勺把子去除 ，熟玉米80克，胡萝F蓉加入粥内 ，
【功效】
润肤养颜、取出木瓜 ，鲜奶150毫升 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、再加入鲜奶 、白糖200克 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。胡萝卜各50克 ，加入冰糖 ，并放入熟玉米，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【吃法】
2-3日1次 。上锅蒸20分钟即可。
3.木瓜去皮 、祛除皱纹 。浸泡半小时后捞出 ，加入约600毫升冷水 ，可常服食。
2.粳米放入锅中，子 、
逐步加入奶露中 ，【功效】
适用于慢性胃炎 。
三
、玉米粉15克。冰糖、姜30克 ，在1/2处用小刀切开
，银耳若干。待温食用 。 &nbs 一 、木瓜鲜奶露润肤养颜 【原料】 木瓜600克，用文火煮 。 【做法】 1.木瓜去皮 、椰汁100毫升
， 二
、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，煮至稠状即可 。 3.放入木瓜粒，姜洗净 ，搅成蓉 。 【吃法】 每日1剂
。放人锅内蒸熟
， 【功效】 抗疲劳
、简介
： 一、