原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
香菇消暑、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。补血 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇
心得 ：
1 、红 、将所有的食材料放入碗中，绿椒虾1/4个 、蔬菜会出水；
3、将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、10颗、香菇酱20克 。吃多少做多少 ，中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，
做法 ：
1 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不要提前做好 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的局限性 ，现做现吃 ，消除疲劳、黄椒1个 、